Workshop

'Spuug ze in de bek'
Leer met zelfvertrouwen (jezelf) presenteren

Datum: 6 juli aanstaande 
Locatie: Amsterdam
Tijd: 9.30 -13.00 uur
Kosten Euro: 150,- incl koffie en thee
Max: 6 deelnemers

 
 

%20Colorful%20Bird_edited.png

Hoe zou het zijn als je moet staan voor een groep; tijdens een teamoverleg, een lezing, een belangrijk (netwerk) gesprek of sollicitatiegesprek en je praatje of 'optreden' gaat helemaal vanzelf! Zonder na te denken. Je hapert niet, je bent overtuigd van je eigen verhaal en je bent zeker van wie jij bent als mens. Daardoor maak je (goede eerste) indruk en kan je indien nodig zelfs improviseren in het moment. Dat zou toch heerlijk zijn!

 

Helaas gaat dit niet altijd zo makklijk.. vaak kan je een lezing over een willekeurig onderwerp prima voorbereiden en presenteren, maar zodra alle ogen op jou gericht zijn kan het heel spannend zijn en voel je je misschien bekeken. Je zoekt het vaak in zekerheid van te tekst of hoe je je hebt voorbereidt (voor de spiegel). Terwijl dit alle spontaniteit in het gesprek zal weghalen. De mensen willen jou zien, niet het verhaal wat je 'opleest'!

 

In deze training leer ik je makkelijk te praten voor een groep met jouw eigen tekst. Ik leer je hoe in het moment te kunnen presenteren, je eigen oordeel los te laten, maar met gebruik van spontaniteit en inbreng van improvisatie. En misschien zelfs een beetje humor!

Zodat jij jouw persoonlijkheid èn jouw verhaal spontaan kan overbrengen op elk willekeurig publiek zonder jezelf te verliezen in onzekerheid en angst.

* Een weetje voor mensen die de uitdrukking niet kennen: 'Spuug ze in de bek' is een aanmoedigingskreet voor degene die het podium op moet. 

Wordt vaak gebruikt door artiesten in het theater. Net als 'toi toi toi'.

 

VOOR WIE?

 

Deze training is zeer geschikt voor jou: 

  • Als je bijv. in een loopbaantraject zit en je zekerder wilt voelen op het gebied van sollicitatie en -netwerk gesprekken

  • Als je vaak onzeker wordt zodra het gaat om spreken voor een groep

  • Als je te vaak laat leiden door (negatieve) gedachten of angst in het moment dat je jezelf moet presenteren

  • Als je vaak te lang van stof bent

  • Als je vaak bezig bent met hoe en of je wel goed overkomt (voor en/of tijdens je 'optreden')

  • Als je vaak achteraf denkt had ik dit maar wel en/of niet gezegd

 

IN DE TRAINING LEER JE..

 

  • Spontaan te reageren op wat er in het moment gebeurt

  • Uit het hoofd en in het lijf te presenteren

  • Eigen oordelen los te laten

  • Je zenuwen parkeren omdat je in het moment moet reageren

  • Echt in contact te leren staan met mensen door in het hier en nu te presenteren

  • Vertrouwen op wat je al weet en wie je bent

  • Improviseren binnen jouw verhaal

  • Te genieten tijdens een presentatie

  • Je (onbewuste) gedachten leren herkennen en welke invloed ze hebben

 

 

NA DE TRAINING..

  • Durf je het je in het moment te laten overkomen en leer je vertrouwen op wie je bent en wat je al weet. 

  • Kan je in het moment improviseren

  • Heb je het gevoel zeker te zijn en vol overtuiging ergens het voortouw te kunnen nemen

  • Heb je je vooraf ingestudeerde verhaal leren los te laten, en kan je tegelijkertijd toch alle kennis en informatie overbrengen. 

  • Heb je geleerd adrem en zeker over te komen door kordaat te antwoorden tijdens een sollicitatie gesprek of een netwerk gesprek of een  ander optreden

  • Weet je hoe je je angst moet parkeren 

  • Weet je waarom je bepaalde gedachten hebt en welke invloed ze hebben op je presentatie/gesprek.

 

VOORBEREIDING

Alle deelnemers bereiden een kleine presentatie van ongeveer 20 zinnen voor. Over een onderwerp wat je raakt, boeit of interesseert.

Maar het mag ook gaan over 'wie je bent en wat je doet' als je deze training wil gebruiken voor toekomstige sollicitatie of (netwerk) gesprekken.